BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//IONAS//TVM//DE VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin LAST-MODIFIED:20201010T011803Z TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo/Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin X-PROLEPTIC-TZNAME:LMT BEGIN:STANDARD TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+005328 TZOFFSETTO:+0100 DTSTART:18930401T000000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 DTSTART:19160430T230000 RDATE:19400401T020000 RDATE:19430329T020000 RDATE:19460414T020000 RDATE:19470406T030000 RDATE:19480418T020000 RDATE:19490410T020000 RDATE:19800406T020000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 DTSTART:19161001T010000 RDATE:19421102T030000 RDATE:19431004T030000 RDATE:19441002T030000 RDATE:19451118T030000 RDATE:19461007T030000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 DTSTART:19170416T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19180415T010000Z;BYMONTH=4;BYDAY=3MO END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 DTSTART:19170917T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19180916T010000Z;BYMONTH=9;BYDAY=3MO END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 DTSTART:19440403T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19450402T010000Z;BYMONTH=4;BYDAY=1MO END:DAYLIGHT BEGIN:DAYLIGHT TZNAME:CEMT TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0300 DTSTART:19450524T020000 RDATE:19470511T030000 END:DAYLIGHT BEGIN:DAYLIGHT TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0200 DTSTART:19450924T030000 RDATE:19470629T030000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0100 DTSTART:19460101T000000 RDATE:19800101T000000 END:STANDARD BEGIN:STANDARD TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 DTSTART:19471005T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19491002T010000Z;BYMONTH=10;BYDAY=1SU END:STANDARD BEGIN:STANDARD TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 DTSTART:19800928T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19950924T010000Z;BYMONTH=9;BYDAY=-1SU END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 DTSTART:19810329T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 DTSTART:19961027T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100819Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260224T163000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260224T173000 SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik CREATED:20260224T110659Z LAST-MODIFIED:20260609T084259Z DESCRIPTION:neuer Termin folgt im Herbst\n\nFunktionsgymnastische Kräftig ung\, Mobilisation und Koordination für den Rücken und alle umliegenden Strukturen.\nFür ein besseres Körpergefühl und mehr Körperwahrnehmung!\n \nBitte Gymnastikmatte mitbringen.Kulturhaus Hamm (Sieg)Dienstags\, ab 2 4. Februar 2026\, 16.30 bis 17.30\, 10 TermineLaura Nägelkrämer45 € \n\n \nKURSNUMMER: 2026024\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach o nline das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden ! LOCATION:Kulturhaus Hamm (Sieg) X-LOCATION-NAME:Kulturhaus Hamm (Sieg) X-STREET-ADDRESS:Scheidter Str. 11 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-COUNTRY:Deutschland ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesundheit CATEGORIES:Gesundheit,Fitness,Fitness,Körpergefühl,Beweglichkeit,Gymnasti k,Wirbelsäule ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesundheit/2026-02-24-wirbelsaeulengymnastik/vhs-gymnastik-wirbels aeule-giulia-marotta-auf-pixabay.jpg?cid=ub7.6s5p UID:f7d2587e-17c4-4633-91d4-ab9eb074c875:2026-02-24 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100819Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260328T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260328T140000 SUMMARY:Filzen für Einsteiger CREATED:20260224T102535Z LAST-MODIFIED:20260512T080725Z DESCRIPTION:neuer Kurs folgt im Herbst\n\nWorkshop: Genießen Sie das geme insame kreative Schaffen und erstellen Sie unter Anleitung Ihre ganz ind ividuelle Filzschale. Als Schlüsselkorb im Flur oder für all die Kleinig keiten\, die einen Platz brauchen – zum Stellen oder mit gefilzter Öse z um Hängen. Verschiedene Ausführungen und Farben sind möglich. Entdecken Sie\, wie viel Freude es macht\, mit den eigenen Händen aus kardierter W olle\, Wasser und Seifenschaum ein handgefilztes Werkstück entstehen zu lassen. Filzen ist eine der ältesten Techniken und auch bei Anfängern gi bt es sehr schnell Erfolgserlebnisse! Die farbigen\, luftigen Wollfasern zu einem stabilen Filz zu verarbeiten ist ein Erlebnis für die Sinne.\n \nGenießen Sie das gemeinsame kreative Schaffen! Sie lernen die Grundlag en der Nassfilztechnik kennen und werden Schritt für Schritt bei der Ers tellung begleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Filzwolle und w eitere Materialien werden zur Verfügung gestellt und sind in der Kursgeb ühr enthalten.\n\nSpitze Schere und ein Stück feste Seife (neutral oder Olivenseife)\, ein größeres Gefäß (ca. ½ bis 1 Liter). \n\nWenn vorhande n: Ballbrause\n\n\nBitte mitbringen: 2 – 3 alte Frottee-Handtücher (ca. 50 x 100 cm)Hergestellt wird eine FilzschaleRaiffeisenforum Hamm (Sieg)h at zuletzt stattgefunden am: Samstag\, 28. März 2026\, 10 bis 14 UhrChri stine LanzendörferKosten: 50 €\, inklusive Material \n\n\nKURSNUMMER: 20 26013\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formul ar ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Raiffeisen-Forum X-LOCATION-NAME:Raiffeisen-Forum X-STREET-ADDRESS:Raiffeisenstraße 10 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Kultur CATEGORIES:Kultur,Filzen,Kunsthandwerk,Heimwerk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/kultur/2026-03-28-filzen-fuer-einsteiger/filzkurs-bild-allg-a.-kle in.jpg?cid=t3m.6rxm UID:71e3471a-1ce9-476c-9899-3d1da3c1d31b:2026-03-28 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100819Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260423T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260423T193000 SUMMARY:Qigong - Basiskurs zum Kennenlernen CREATED:20260316T083628Z LAST-MODIFIED:20260512T082138Z DESCRIPTION:neuer Kurs folgt im Herbst\n\nQigong ist ein wichtiger Bestan dteil der traditionellen chinesischen Medizin und trägt zur tiefen Entsp annung von Körper und Geist bei. Es ist eine ganzheitliche Methode\, die uns einen Schlüssel zur Erhaltung und Förderung unserer Gesundheit in d ie Hand gibt. \n\nQigong- Übungen sind ruhige\, gleichmäßig fließende\, meditative Bewegungen. Sie werden im Stehen oder sitzend\, oder in der S tille\; in der Vorstellungskraft ausgeführt. Die Übungen sind leicht zu erlernen und für Menschen jedes Alters und jeder Konstitution geeignet.\ n\nQigong stärkt das Immungsystem\, fördert die Konzentrationsfähigkeit\ , erhöht die Belastbarkeit bei Stress\, bringt innere Ruhe und Entspannu ng und unterstützt das Selbstheilungssystem.\n\nDieser Basiskurs ist bes onders  für Anfänger geeignet.\n\nBitte Gymnastikmatte mitbringen.Raiffe isenforum 23. April 2026\, 18.00 - 19.30 Uhr\, 4 TermineSabine Espenlaub 40 € \n\n\nKURSNUMMER: 2026031\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Kulturhaus Hamm (Sieg) X-LOCATION-NAME:Kulturhaus Hamm (Sieg) X-STREET-ADDRESS:Scheidter Str. 11 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-COUNTRY:Deutschland ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesundheit CATEGORIES:Gesundheit,Fitness,Fitness,Körpergefühl,Beweglichkeit,Gymnasti k,Wirbelsäule ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesundheit/2026-04-23-qigong-basiskurs-zum-kennenlernen/qi-gong.-2 jpg.jpg?cid=sqy.6u8p UID:03691f96-1537-4b9b-bf13-954ff95dcd1f:2026-04-23 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T190000 SUMMARY:Zumba - Tanzkurs CREATED:20260430T101651Z LAST-MODIFIED:20260609T084422Z DESCRIPTION:Einstieg jederzeit möglich\n\nSie wollen sich fit halten für Beruf und für Ihr inneres Gleichgewicht? Dann wäre dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Zumba® ist ein energiegeladenes Ganzkörpertraining\, das Tanz\, Musik und Fitness auf motivierende Weise verbindet. Zu mitrei ßenden Rhythmen aus Lateinamerika und internationalen Charts werden einf ache\, fließende Tanzbewegungen mit effektiven Fitness-Elementen kombini ert.\n\nDer Fokus liegt auf Spaß\, Lebensfreude und natürlicher Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck.\nDer Kurs ist für alle Fitnesslevel geeigne t. Die Choreografien sind leicht verständlich und ermöglichen sowohl Ein steigern als auch Fortgeschrittenen ein intensives Training. \nZusammeng efasst: Verbesserung von Ausdauer\, Koordination und Muskeltonus\, effek tiver Kalorienverbrauch\, Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens.\ n\nBitte Hallenschuhe mitbringen.Raiffeisenhalle Hamm (Sieg)Montag 08. J uni 2026 von 18 bis 19 Uhr  - 10 Termine                 Jochen Niemietz \, lizenzierter Zumba-Instructor\, Tanz- und Bewegungspädagoge Kosten: 4 0 € \n\n\nKURSNUMMER: 2026042\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz e infach online das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Raiffeisenhalle Hamm (Sieg) X-LOCATION-NAME:Raiffeisenhalle Hamm (Sieg) X-STREET-ADDRESS:Martin-Luther-Str. 2 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesundheit CATEGORIES:Gesundheit,Tanzen,Tanzen,Sport,Beweglichkeit,Fitness,Fitness,K örpergefühl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesundheit/2026-06-08-zumba-tanzkurs/zumba-yerson-retamal-auf-pixa bay.jpg?cid=uba.6xsa UID:ca79a445-06b5-469c-af6a-c46a5ce6d310:2026-06-08 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260810T191500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260810T201500 SUMMARY:Pilates - Kurs II CREATED:20260309T092215Z LAST-MODIFIED:20260803T095209Z DESCRIPTION:Sanfte Bewegungsabläufe bringen schnelle Erfolge: Aufbauend a uf den Erkenntnissen des Basiskurses wird das Repertoire der Übungen erw eitert und die Herausforderung an Koordination und Kraft gesteigert.\n\n In diesem Kurs nach Joseph Pilates erlernen Sie Atemtechnik kombiniert m it Kraftübungen\, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die ti efen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig\, die Haltung aufre cht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration aus geführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Ziel d ieses Kurses ist\, das Erlernte regelmäßig zu Hause anzuwenden.\n\nSelbs tverständlich ist auch der Einstieg in diesen Kurs ohne Vorkenntnisse mö glich! In jedem Alter geeignet!\n\nBitte mitbringen:Bequeme Kleidung\, T urnschuhe oder Socken\, Isomatte oder Decke\n\n\"move fit\" in Roth (ehe maliges Sängerheim)ab Dienstag\, 11. August 2026\, 19.15 bis 20.15 Uhr - 10 Termine      Petra Schupp\, Pilates matwork Trainerin\, Trainerin B- Lizenz für Gymnastik und AerobicKosten: 40 € \n\n\nKURSNUMMER: 2026056\n \nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausf üllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:move-f-it X-LOCATION-NAME:move-f-it X-STREET-ADDRESS:Eisenstr. 3 X-POSTAL-CODE:57539 X-LOCALITY:Roth ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesundheit CATEGORIES:Gesundheit,Fitness,Fitness,Körpergefühl,Sport,Pilates,Beweglic hkeit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesundheit/2026-08-10-pilates-kurs-ii/stone-tower-4519290-640.jpg? cid=sr4.6tej UID:cc7fb4eb-75a1-4631-8573-f72f0963b131:2026-08-10 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260811T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260811T190000 SUMMARY:Pilates - Kurs I CREATED:20260309T091811Z LAST-MODIFIED:20260803T095154Z DESCRIPTION:Sanfte Bewegungsabläufe bringen schnelle Erfolge: Aufbauend a uf den Erkenntnissen des Basiskurses wird das Repertoire der Übungen erw eitert und die Herausforderung an Koordination und Kraft gesteigert.\n\n In diesem Kurs nach Joseph Pilates erlernen Sie Atemtechnik kombiniert m it Kraftübungen\, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die ti efen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig\, die Haltung aufre cht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration aus geführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Ziel d ieses Kurses ist\, das Erlernte regelmäßig zu Hause anzuwenden.\n\nSelbs tverständlich ist auch der Einstieg in diesen Kurs ohne Vorkenntnisse mö glich! In jedem Alter geeignet!\n\nBitte mitbringen:Bequeme Kleidung\, T urnschuhe oder Socken\, Isomatte oder Decke\n\n\"move fit\" in Roth (ehe maliges Sängerheim)ab Dienstag\, 10. August 2026\, 18.00 bis 19.00 Uhr - 10 Termine      Petra Schupp\, Pilates matwork Trainerin\, Trainerin B- Lizenz für Gymnastik und AerobicKosten: 40 € \n\n\nKURSNUMMER: 2026057\n \nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausf üllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:move-f-it X-LOCATION-NAME:move-f-it X-STREET-ADDRESS:Eisenstr. 3 X-POSTAL-CODE:57539 X-LOCALITY:Roth ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesundheit CATEGORIES:Gesundheit,Fitness,Fitness,Körpergefühl,Sport,Pilates,Beweglic hkeit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesundheit/2026-08-11-pilates-kurs-i/stone-tower-4519290-640.jpg?c id=sr4.6te4 UID:2fc14b9c-9039-4052-bea1-3740fcc7696b:2026-08-11 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260817T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260817T204500 SUMMARY:Workshop zu Künstlicher Intelligenz CREATED:20260224T101050Z LAST-MODIFIED:20260706T090451Z DESCRIPTION:Künstliche Intelligenz (KI) ist längst Teil unseres Alltags – von Sprachassistenten über automatische Übersetzungen bis hin zu Bilder kennung. Doch was steckt eigentlich hinter diesen Technologien? In diese m Grundkurs lernen Sie die Grundlagen der KI auf einfache und verständli che Weise kennen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!\n\nDer Kurs bietet einen praxisnahen Einstieg in die Welt der KI. Neben theoretische m Wissen über Begriffe wie maschinelles Lernen und neuronale Netze werde n wir uns auch mit praktischen Anwendungen beschäftigen\, z. B. wie Sie KI-Tools im Beruf und Alltag sinnvoll einsetzen können. \n\nRaiffeisen-F orumMontag\, 17. August 2026 von 17.30 bis 20.45 Uhr  - max. 15 Teilnehm er*innenJörg OrthenKosten: 49 €KURSNUMMER: 2026063\n\nMit Kursname und/o der Kursnummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und direkt übe r die URL / den Link anmelden! LOCATION:Raiffeisen-Forum X-LOCATION-NAME:Raiffeisen-Forum X-STREET-ADDRESS:Raiffeisenstraße 10 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Spezial CATEGORIES:Spezial,KI,Computer ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesellschaft/2026-08-17-workshop-zu-kuenstlicher-intelligenz/ki-bi ld-von-kohji-asakawa-auf-pixabay.jpg?cid=srp.6ru1 UID:a4817ea8-df41-42fa-bcb9-a6636d633316:2026-08-17 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260819T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260819T184500 SUMMARY:Hatha-Yoga - Die sanfte Art der Bewegung - Kurs I CREATED:20260224T105153Z LAST-MODIFIED:20260629T100210Z DESCRIPTION:-Keine Plätze mehr frei-\n\nFortgeführter Kurs: Yoga ist ural t und doch topaktuell. Im Laufe der Zeit haben sich viele Richtungen ent wickelt. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen.\n\n Die sanfte Art der Bewegung: denn Hektik haben wir im Alltag genug!Diese r Yoga-Kurs richtet sich an alle\, die etwas für ihr körperliches Wohlbe finden und ihre innere Gelassenheit tun wollen. Im Vordergrund steht das Erlernen von verschiedenen Bewegungen und Abläufen\, die das seelische Gleichgwicht erhalten und den gesamten Körper Stärken. Dies geschieht du rch ein harmonisches Miteinander von sanfter Bewegung\, bewusster Atmung und Entspannung. Yoga ist frei von höher\, schneller\, weiter. Jeder üb t und erlernt die Bewegungen im Rahmen seiner Möglichkeiten.\n\nBitte mi tbringen:Bequeme Kleidung (Zwiebellook)\, warme Socken und eigene Yoga- oder GymnastikmatteRaiffeisen-ForumMittwoch\, 19. August 2026 von 17.45 bis 18.45 Uhr – 12 TermineElke EichhornKosten: 71\,50 € \n\n\nKURSNUMMER : 2026056\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Fo rmular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Raiffeisen-Forum X-LOCATION-NAME:Raiffeisen-Forum X-STREET-ADDRESS:Raiffeisenstraße 10 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesundheit CATEGORIES:Gesundheit,Fitness,Fitness,Körpergefühl,Sport,Beweglichkeit,Yo ga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesundheit/2026-08-19-hatha-yoga-die-sanfte-art-der-bewegung-kurs- i/yoga.jpg?cid=upv.6yvy UID:0bd9f231-669a-4c00-a3ef-34f2349c5eb8:2026-08-19 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260819T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260819T200000 SUMMARY:Hatha-Yoga - Die sanfte Art der Bewegung - Kurs II CREATED:20260224T105758Z LAST-MODIFIED:20260629T100249Z DESCRIPTION:-keine Plätze mehr frei-\n\nFortgeführter Kurs: Yoga ist ural t und doch topaktuell. Im Laufe der Zeit haben sich viele Richtungen ent wickelt. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen.\n\n Die sanfte Art der Bewegung: denn Hektik haben wir im Alltag genug!Diese r Yoga-Kurs richtet sich an alle\, die etwas für ihr körperliches Wohlbe finden und ihre innere Gelassenheit tun wollen. Im Vordergrund steht das Erlernen von verschiedenen Bewegungen und Abläufen\, die das seelische Gleichgwicht erhalten und den gesamten Körper Stärken. Dies geschieht du rch ein harmonisches Miteinander von sanfter Bewegung\, bewusster Atmung und Entspannung. Yoga ist frei von höher\, schneller\, weiter. Jeder üb t und erlernt die Bewegungen im Rahmen seiner Möglichkeiten.\n\nBitte mi tbringen:Bequeme Kleidung (Zwiebellook)\, warme Socken und eigene Yoga- oder GymnastikmatteRaiffeisen-ForumMittwoch\, 19. August 2026 von 19.00 bis 20.00 Uhr – 12 TermineElke EichhornKosten: 71\,50 € \n\n\nKURSNUMMER : 2026056\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Fo rmular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Raiffeisen-Forum X-LOCATION-NAME:Raiffeisen-Forum X-STREET-ADDRESS:Raiffeisenstraße 10 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesundheit CATEGORIES:Gesundheit,Fitness,Fitness,Körpergefühl,Sport,Beweglichkeit,Yo ga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesundheit/2026-08-19-hatha-yoga-die-sanfte-art-der-bewegung-kurs- ii/yoga.jpg?cid=upv.6yw7 UID:23271f7a-6523-4193-8f00-aa11f67fc4d3:2026-08-19 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260828T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260828T183000 SUMMARY:Schreinerkurs Holzwindrad Ente/ Flugzeug CREATED:20260706T091938Z LAST-MODIFIED:20260707T074836Z DESCRIPTION:Bauen Sie gemeinsam mit Schreinermeister Frank Seifen ein Hol zwindrad in Form einer Ente oder Flugzeug zum selbst anmalen. \n\nEs wir d eine Ente oder ein Flugzeug ausgesägt\, dessen Flügel sich im Wind bew egen. \n\nDie Ente oder das Flugzeug kann später zuhause nach Belieben a ngemalt werden.\n\nDer Kurs ist für Groß & Klein. Besuchen Sie den Kurs gemeinsam mit Ihren Kindern und schaffen Sie unvergessliche Erinnerungen . Kinder müssen nicht separat angemeldet werden. \n\nBitte mitbringen: \ n\n- Besenstil\n\nSchreinerei Frank Seifen\, OberirsenFrank SeifenFreita g\, 28. August 2026\, 17 bis 18.30 Uhr - max. 6 Teilnehmer*innenKosten: 50€ pro Windrad \n\n\nKURSNUMMER: 2026070\n\nMit Kursname und/oder Kursn ummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesellschaft CATEGORIES:Gesellschaft,Handwerk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesellschaft/2026-08-28-schreinerkurs-holzwindrad-ente-flugzeug/wi ndrad-ente-iii.jpg?cid=uxs.74fa UID:3517bea8-ab19-432a-b96b-7f5f47980108:2026-08-28 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260828T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260828T183000 SUMMARY:Gitarrenkurs für Kinder CREATED:20260224T101531Z LAST-MODIFIED:20260706T084052Z DESCRIPTION:Gitarrenanfängerkurs für Kinder im Alter von 7 bis 12 Jahren:  In kleinen Gruppen wird spielerisch das Melodiespiel auf der Gitarre ve rmittelt. Die ersten Schritte des Akkordspiels werden ebenfalls behandel t. Ein Leihinstrument kann für die Zeit des Kurses bei der Kursleitung a usgeliehen werden. Bitte bei der Anmeldung erwähnen.\n\nMitzubringen: No tenständer\n\nDie Teilnehmerzahl ist auf vier Kinder begrenzt.\n\nIntegr ierte Gesamtschule Hamm (Sieg)\, PavillonFreitag\, 28. August 2026\, um 17.45 Uhr - 12 TermineKlaus WolfKosten 112 €  \n\n\nKURSNUMMER: 2026060\ n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular aus füllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-LOCATION-NAME:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-STREET-ADDRESS:Martin-Luther-Straße 2 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) GEO:50.7620446;7.6727018 ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Kultur CATEGORIES:Kultur,Gitarre,Musik,Musik ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/kultur/2026-08-28-gitarrenkurs-fuer-kinder/wal-172619-gitarre-pixa bay.jpg?cid=uas.6rw1 UID:24ffaca5-4010-4fd9-a0cd-9366965aa65d:2026-08-28 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260828T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260828T181500 SUMMARY:Gitarrenkurs für Anfänger ab 13 Jahren CREATED:20260224T102024Z LAST-MODIFIED:20260706T084259Z DESCRIPTION:Gitarrengrundkurs für Personen ab 13 Jahren: Anhand von bekan nten Songs werden die Grundakkorde auf der Gitarre erarbeitet und rhythm ische Standardschlagmuster vermittelt. Zusätzlich werden Melodiespiel un d einfache Zupfmuster behandelt. Ein Leihinstrument kann für die Zeit de s Kurses bei Herrn Wolf ausgeliehen werden.\n\nIntegrierte Gesamtschule Hamm (Sieg)\, PavillonFreitag\, 28. August 2026 um 18.30 Uhr - 12 Termin eKlaus WolfKosten: 112 €  \n\n\nKURSNUMMER: 2026060\n\nMit Kursname und/ oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und direkt üb er die URL / den Link anmelden! LOCATION:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-LOCATION-NAME:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-STREET-ADDRESS:Martin-Luther-Straße 2 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) GEO:50.7620446;7.6727018 ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Kultur CATEGORIES:Kultur,Gitarre,Musik,Musik ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/kultur/2026-08-28-gitarrenkurs-fuer-anfaenger-ab-13-jahren/wal-172 619-gitarre-pixabay.jpg?cid=uas.6rwj UID:eb9766c7-7510-456d-8e86-195f97f6475e:2026-08-28 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260831T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260831T201500 SUMMARY:Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene - Aufbau CREATED:20260512T093836Z LAST-MODIFIED:20260707T071339Z DESCRIPTION:Ob individuelle Kleidungsstücke oder auch kleine Änderungen – häufig fehlt das “Gewusst wie”\, um Freude am Nähen zu bekommen. Mit ei n wenig Übung sind der Fantasie und Kreativität keine Grenzen gesetzt. A uswahl des geeigneten Stoffes\, Arbeiten mit Schnittmustern\, Abändern v on Schnitten auf die eigenen Maße und verschiedene Nähtechniken werden e rlernt.\n\nAuch das individuelle\, selbstständige Nähen nach Schnittmust er für Kinder- und Erwachsenenkleidung\, sowie das Vornehmen von kleiner en Änderungen ist Inhalt dieses Kurses.\nBitte mitbringen: Nähmaschine\, Schnittmuster (wenn vorhanden)\, Stoffe und vorhandenes Nähmaterial\n\n IGS Hamm (Sieg)Montag\, 31. August 2026\, 18.00 - 20.15 Uhr\, 5 Termine     Annemarie SchödlKosten: 60 € \n\n\nKURSNUMMER: 2026058\n\nMit Kursna me und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und di rekt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Raiffeisen-Forum X-LOCATION-NAME:Raiffeisen-Forum X-STREET-ADDRESS:Raiffeisenstraße 10 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Kultur CATEGORIES:Kultur,Nähen,Handarbeit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/kultur/2026-08-31-naehkurs-fuer-anfaenger-und-fortgeschrittene-auf bau/santosh-sharma-sewing-machine-6517447-1920.jpg?cid=upy.6yza UID:33570c58-bd5b-4dd2-9165-5aacbb6078f4:2026-08-31 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260904T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260904T180000 SUMMARY:Balance Yoga - Sanfte Übungen - Kurs I CREATED:20260224T110012Z LAST-MODIFIED:20260810T080405Z DESCRIPTION:Fortgeführter Kurs: Sanfte Übungen für mehr Stabilität und Wo hlbefinden - In diesem Kurs stehen sanfte Yoga-Übungen im Mittelpunkt\, die gezielt das Gleichgewicht fördern und Körper sowie Geist in Einklang bringen. Durch achtsame Bewegungen und ruhige Atemtechniken verbessern Sie Ihre Stabilität\, stärken Ihre Muskulatur und schulen Ihre Körperwah rnehmung. Die Übungen sind auch für Anfänger geeignet und erfordern zum Erlernen keine Vorkenntnisse. Sie werden Schritt für Schritt angeleitet\ , sodass Sie sich in Ihrem eigenen Tempo weiterentwickeln können. Bitte beachten Sie\, dass der Kurs nicht für Personen mit Knieproblemen geeign et ist. Freuen Sie sich auf eine entspannte Atmosphäre\, in der Sie zur Ruhe kommen und gleichzeitig Ihre innere Balance stärken können. Lassen Sie sich von der wohltuenden Wirkung des Yoga begleiten und finden Sie I hre ganz persönliche Balance!\n\nBitte mitbringen:Bequeme Kleidung\, Gym nastikmatte und evtl. Anti-Rutschsocken mitbringenRaiffeisen-ForumFreita g\, 04. September 2026\, von 17.00 bis 18.00 Uhr – 8 Termine -Nina Lomme n55 € \n\n\nKURSNUMMER: 2026059\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Lin k anmelden! LOCATION:Raiffeisen-Forum X-LOCATION-NAME:Raiffeisen-Forum X-STREET-ADDRESS:Raiffeisenstraße 10 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesundheit CATEGORIES:Gesundheit,Fitness,Fitness,Körpergefühl,Sport,Beweglichkeit,Yo ga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesundheit/2026-09-04-balance-yoga-sanfte-uebungen-kurs-i/pexels-p ixabay-yoga.jpg?cid=ub4.6ssp UID:30b3c415-baf1-4763-a2b0-01b125147c2a:2026-09-04 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260904T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260904T190000 SUMMARY:After-Work-Fitness: Auspowern und Auftanken CREATED:20260224T103708Z LAST-MODIFIED:20260810T080451Z DESCRIPTION:-Kurs fällt leider aus-\n\nAus Fatburner wird After-Work-Fitn ess\n\nDieser dynamische Kurs kombiniert Ausdauer-\, Intervall- und Kräf tigungsübungen zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Ziel ist es den S toffwechsel zu aktivieren\, die Fettverbrennung anzuregen sowie Kraft\, Kondition und Beweglichkeit zu verbessern. Zu motivierender Musik traini eren Sie in abwechslungsreichen Übungssequenzen\, die den Kreislauf in S chwung bringen und für Spaß an der Bewegung sorgen.Dieser Kurs bietet de n perfekten Ausgleich für Berufstätige. Die Intensität kann individuell angepasst werden\, sodass sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschritt ene teilnehmen können.\n\nBitte mitbringen:Iso Matte\, Handtuch\, Geträn k\n\nRaiffeisenhalle Hamm (Sieg)Freitag\,  04. September 2026 von 18 bis 19 Uhr -8 Termine- Simone Radermacher\, Trainer B-LizenzKosten: 44 € \n \n\nKURSNUMMER: 2026051\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmeld en! LOCATION:Raiffeisenhalle Hamm (Sieg) X-LOCATION-NAME:Raiffeisenhalle Hamm (Sieg) X-STREET-ADDRESS:Martin-Luther-Str. 2 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesundheit CATEGORIES:Gesundheit,Fitness,Fitness,Körpergefühl,Sport,Fatburn ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesundheit/2026-09-04-after-work-fitness-auspowern-und-auftanken/f itness-fatburn.jpg?cid=uay.6s07 UID:afb27ea8-7e44-4ea8-8c71-7d6c17d392ae:2026-09-04 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260904T181500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260904T191500 SUMMARY:Balance Yoga - Sanfte Übungen - Kurs II CREATED:20260224T110539Z LAST-MODIFIED:20260727T111409Z DESCRIPTION:Fortgeführter Kurs: Sanfte Übungen für mehr Stabilität und Wo hlbefinden - In diesem Kurs stehen sanfte Yoga-Übungen im Mittelpunkt\, die gezielt das Gleichgewicht fördern und Körper sowie Geist in Einklang bringen. Durch achtsame Bewegungen und ruhige Atemtechniken verbessern Sie Ihre Stabilität\, stärken Ihre Muskulatur und schulen Ihre Körperwah rnehmung. Die Übungen sind auch für Anfänger geeignet und erfordern zum Erlernen keine Vorkenntnisse. Sie werden Schritt für Schritt angeleitet\ , sodass Sie sich in Ihrem eigenen Tempo weiterentwickeln können. Bitte beachten Sie\, dass der Kurs nicht für Personen mit Knieproblemen geeign et ist. Freuen Sie sich auf eine entspannte Atmosphäre\, in der Sie zur Ruhe kommen und gleichzeitig Ihre innere Balance stärken können. Lassen Sie sich von der wohltuenden Wirkung des Yoga begleiten und finden Sie I hre ganz persönliche Balance!\n\nBitte mitbringen:Bequeme Kleidung\, Gym nastikmatte und evtl. Anit-Rutschsocken mitbringenRaiffeisen-ForumFreita g\, 04. September 2026\, von 18.15 bis 19.15 Uhr – 8 Termine -Nina Lomme n55 € \n\n\nKURSNUMMER: 2026059\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Lin k anmelden! LOCATION:Raiffeisen-Forum X-LOCATION-NAME:Raiffeisen-Forum X-STREET-ADDRESS:Raiffeisenstraße 10 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesundheit CATEGORIES:Gesundheit,Fitness,Fitness,Körpergefühl,Sport,Beweglichkeit,Yo ga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesundheit/2026-09-04-balance-yoga-sanfte-uebungen-kurs-ii/pexels- pixabay-yoga.jpg?cid=ub4.6sss UID:33df63ac-105a-48b5-b8a7-10b0544bc4b6:2026-09-04 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260909T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260909T200000 SUMMARY:Bodyforming CREATED:20260512T084444Z LAST-MODIFIED:20260512T091535Z DESCRIPTION:Dieses Programm spricht alle an\, die ihren Körper in Form br ingen wollen und ist auch für Anfänger geeignet. \n\nNach intensivem Auf wärmtraining mit Musik sind die \"Problemzonen\" dran. Bauch\, Beine\, P o und Rücken werden gezielt gekräftigt. Entspannende Dehnübungen runden die Stunde ab. \n\nBitte mitbringen:feste Schuhe\, Gymnastikmatte\, gute Laune\n\nRaiffeisenhalle Hamm (Sieg)Mittwoch\, 09. September 2026\, 19. 00 - 20.00 Uhr\, 5 Termine  Esther FröhlingKosten:  25 € \n\n\nKURSNUMME R: 2026045\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das F ormular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Raiffeisenhalle Hamm (Sieg) X-LOCATION-NAME:Raiffeisenhalle Hamm (Sieg) X-STREET-ADDRESS:Martin-Luther-Str. 2 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesundheit CATEGORIES:Gesundheit,Fitness,Fitness,Körpergefühl,Sport ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesundheit/2026-09-09-bodyforming/fitness-fatburn.jpg?cid=uay.6yx7 UID:bdbd50c9-f241-4715-bb87-57ca8f31985f:2026-09-09 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T204500 SUMMARY:Excel - Grundlagen und Tipps & Tricks CREATED:20260224T114016Z LAST-MODIFIED:20260706T090141Z DESCRIPTION:Workshop: Sie möchten Excel endlich sicher und effizient nutz en? In diesem praxisorientierten Workshop erhalten Sie eine fundierte Ei nführung in die Welt der Tabellenkalkulation mit Microsoft Excel. Schrit t für Schritt lernen Sie die wichtigsten Grundlagen kennen – von der Tab ellenstruktur über einfache Formeln bis hin zu Formatierungen.\n\nDarübe r hinaus entdecken Sie zahlreiche hilfreiche Tipps & Tricks\, mit denen Sie Ihre Arbeit mit Excel noch schneller und effektiver gestalten können . Das Gelernte wird in kleinen Übungen vertieft. Auch für Fragen aus Ihr em beruflichen oder privaten Alltag ist Raum – bringen Sie gern Ihre Bei spiele mit! \n\nDer Workshop richtet sich an Einsteiger*innen sowie an a lle\, die ihre Grundkenntnisse auffrischen und mit nützlichen Funktionen erweitern möchten\; dafür sind grundlegende PC-Erkenntnisse erforderlic h\, Vorkenntnisse in Excel allerdings nicht notwendig.\n\nRaiffeisenforu m\, Hamm (Sieg)Montag\, 14. September + 21. September 2026 von 17.30 bis 20.45 Uhr (2 Termine)Jörg OrthenKosten: 59 €\n\n\nKURSNUMMER: 2026062\n \nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausf üllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Raiffeisen-Forum X-LOCATION-NAME:Raiffeisen-Forum X-STREET-ADDRESS:Raiffeisenstraße 10 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Beruf CATEGORIES:Beruf,Vortrag,Vortrag,Excel ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/beruf/2026-09-14-excel-grundlagen-und-tipps-tricks/laptop-2516312- 1280.jpg?cid=uaa.6sb7 UID:a1096165-171b-49c2-83c6-4ea5bb6e74bc:2026-09-14 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260918T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260918T180000 SUMMARY:Schreiner Schnupperkurs \"Vom Baum zum Tisch\" CREATED:20260707T074848Z LAST-MODIFIED:20260707T091040Z DESCRIPTION:Hier wird Ihnen der Weg „vom Baum zum Tisch“ oder auch belieb igen anderen Möbelstücken anschaulich erklärt.\n\nSchreinermeister Frank Seifen vermittelt Ihnen viele Einblicke in das Schreinerhandwerk. Masch inen und Werkzeuge werden erklärt und demonstriert.\n\nWir stellen live ein kleines Holzherz her\, dass jeder Teilnehmer bei einer Werkstattführ ung glatt schleifen und mit nach Hause nehmen kann.\n\nSchreinerei Frank Seifen\, OberirsenFrank SeifenFreitag\, 18. September 2026\, 17 bis 18 UhrKosten: 20€\n\n\nKURSNUMMER: 2026071\n\nMit Kursname und/oder Kursnum mer ganz einfach online das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesellschaft CATEGORIES:Gesellschaft,Handwerk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesellschaft/2026-09-18-schreiner-schnupperkurs-vom-baum-zum-tisch /holzherz-schreinerkurs.jpg?cid=uy4.74fd UID:be4af336-4f85-4df9-9a9d-d2eafc3901fc:2026-09-18 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260921T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260921T204500 SUMMARY:Excel - Grundlagen und Tipps & Tricks CREATED:20260224T114016Z LAST-MODIFIED:20260706T090141Z DESCRIPTION:Workshop: Sie möchten Excel endlich sicher und effizient nutz en? In diesem praxisorientierten Workshop erhalten Sie eine fundierte Ei nführung in die Welt der Tabellenkalkulation mit Microsoft Excel. Schrit t für Schritt lernen Sie die wichtigsten Grundlagen kennen – von der Tab ellenstruktur über einfache Formeln bis hin zu Formatierungen.\n\nDarübe r hinaus entdecken Sie zahlreiche hilfreiche Tipps & Tricks\, mit denen Sie Ihre Arbeit mit Excel noch schneller und effektiver gestalten können . Das Gelernte wird in kleinen Übungen vertieft. Auch für Fragen aus Ihr em beruflichen oder privaten Alltag ist Raum – bringen Sie gern Ihre Bei spiele mit! \n\nDer Workshop richtet sich an Einsteiger*innen sowie an a lle\, die ihre Grundkenntnisse auffrischen und mit nützlichen Funktionen erweitern möchten\; dafür sind grundlegende PC-Erkenntnisse erforderlic h\, Vorkenntnisse in Excel allerdings nicht notwendig.\n\nRaiffeisenforu m\, Hamm (Sieg)Montag\, 14. September + 21. September 2026 von 17.30 bis 20.45 Uhr (2 Termine)Jörg OrthenKosten: 59 €\n\n\nKURSNUMMER: 2026062\n \nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausf üllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Raiffeisen-Forum X-LOCATION-NAME:Raiffeisen-Forum X-STREET-ADDRESS:Raiffeisenstraße 10 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Beruf CATEGORIES:Beruf,Vortrag,Vortrag,Excel ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/beruf/2026-09-14-excel-grundlagen-und-tipps-tricks/laptop-2516312- 1280.jpg?cid=uaa.6sb7 UID:a1096165-171b-49c2-83c6-4ea5bb6e74bc:2026-09-21 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T190000 SUMMARY:Englisch - Easy Conversation CREATED:20260305T113213Z LAST-MODIFIED:20260707T085734Z DESCRIPTION:\"Are you looking for a chance to speak about different topic s with other open-minded people? Do you want to refresh your vocabulary and grammar? Then\, come along and join this class!\"Hier erlernen Sie d ie Sprachkenntnisse in Englisch für das Sprachlevel A2 - B1 in spieleris cher Kommunikation.\n\nIntegrierte Gesamtschule Hamm (Sieg)Freitag\, 25. September 2026\,17.30 bis 19 Uhr – 8 Termine  Ana BöhmStaffelung Kursge bühr: Teilnehmende - Kosten | 8 T. - 45 Euro | 7 T. - 50 Euro | 6 T. 60 Euro | 5 T. 70Euro | 4 T. 85 Euro \n\n\nKURSNUMMER: 2026046\n\nMit Kursn ame und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und d irekt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-LOCATION-NAME:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-STREET-ADDRESS:Martin-Luther-Straße 2 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) GEO:50.7620446;7.6727018 ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Sprachen CATEGORIES:Sprachen,Englisch,Sprache ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/sprachen/2026-09-23-englisch-easy-conversation/englisch-lernen-mar kus-winkler-pixabay.jpg?cid=ud4.6t4p UID:17c3ecf9-3816-4efd-988c-b6e61161d48c:2026-09-23 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T193000 SUMMARY:Spanisch - Konversation B2 CREATED:20260224T113048Z LAST-MODIFIED:20260707T090652Z DESCRIPTION:Curso de conversación en español (nivel B2): ¿Ya hablas españ ol y quieres ganar fluidez y confianza al hablar?\n\nIn diesem Kurs üben Sie Konversationen anhand aktueller Ereignisse\, kultureller Themen und Alltagssituationen. Ziel ist es\, Ihren Wortschatz zu erweitern und Fre ude am Spanisch sprechen in einer entspannten und motivierenden Atmosphä re zu haben.\n\nIntegrierte Gesamtschule Hamm (Sieg)Mittwoch\, 23. Septe mber 2026 von 18.00 bis 19.30 Uhr – 12 TermineAna BöhmStaffelung Kursgeb ühr: Teilnehmende - Kosten8 T. - 65 Euro | 7 T. - 75 Euro | 6 T. 85 Euro | 5 T. 105 Euro | 4 T. 125 Euro  KURSNUMMER: 2026067\n\n \n\n\nMit Kurs name und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-LOCATION-NAME:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-STREET-ADDRESS:Martin-Luther-Straße 2 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) GEO:50.7620446;7.6727018 ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Sprachen CATEGORIES:Sprachen,Sprache,spanisch,Spanien,Konversation,Sprachniveau B2 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/sprachen/2026-09-23-spanisch-konversation-b2/sprache-vhs-spanisch- jairojehuel-auf-pixabay.jpg?cid=ubd.6s8p UID:ca4af5f7-99b0-457a-8b39-45b0bf559570:2026-09-23 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T194000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T211000 SUMMARY:Spanisch für Anfänger CREATED:20260224T111323Z LAST-MODIFIED:20260706T091433Z DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen wir Schritt für Schritt die Grundlagen der spanischen Sprache – für den Alltag\, Reisen oder einfach aus Intere sse an der Kultur. Wir üben einfache Gespräche\, nützliche Redewendungen und grundlegende Grammatik – immer mit Spaß und in entspannter Atmosphä re.\n\n¡Vamos a aprender español! Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 | Keine V orkenntnisse nötig – nur Neugier und gute Laune!\n\nIntegrierte Gesamtsc hule Hamm (Sieg)Mittwoch\, 23. September 2026 von 19.40 bis 21.10 Uhr – 12 TermineAna BöhmStaffelung Kursgebühr: Teilnehmende - Kosten | 8 T. - 65 Euro | 7 T. - 75 Euro | 6 T. 85 Euro | 5 T. 105 Euro | 4 T. 125 Euro  \n\n\nKURSNUMMER: 2026066\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfa ch online das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anme lden! LOCATION:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-LOCATION-NAME:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-STREET-ADDRESS:Martin-Luther-Straße 2 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) GEO:50.7620446;7.6727018 ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Sprachen CATEGORIES:Sprachen,Sprache,spanisch,Spanien,Sprachniveau A1 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/sprachen/2026-09-23-spanisch-fuer-anfaenger/sprache-vhs-spanisch-j airojehuel-auf-pixabay.jpg?cid=ubd.6s81 UID:12101e77-4157-4dfa-a099-0062d9fff607:2026-09-23 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261026T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261026T204500 SUMMARY:Fragen zum Apfel? Wir können sie lösen! CREATED:20260224T092402Z LAST-MODIFIED:20260706T082257Z DESCRIPTION:Kurs mit Antworten auf Ihre Fragen rund um die Apple Produkte .\n\nEgal ob iTunes / iMessage / Synchronisieren / Photos / wir versuche n an zwei Abenden gemeinsam Fragen rund um die Produkte zu beantworten u nd natürlich gibt es wie immer etwas Neues zu berichten. Senden Sie uns nach Anmeldung schon Themen oder Fragen\, die Sie gerne angehen möchten. \n\nRaiffeisenmuseum Hamm (Sieg)\, ForumMontag\, 26. Oktober + 09. Novem ber 2026 von jeweils 17.30 bis 20.45 UhrJörg Orthen59 €\n\n\nKURSNUMMER: 2026055\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das For mular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Raiffeisen-Forum X-LOCATION-NAME:Raiffeisen-Forum X-STREET-ADDRESS:Raiffeisenstraße 10 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesellschaft CATEGORIES:Gesellschaft,Technik,Apple ,Smart,Computer,IT-Sicherheit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesellschaft/2026-10-26-fragen-zum-apfel-wir-koennen-sie-loesen/ap ple.jpg?cid=upg.6yka UID:ec31f076-668b-4601-b99e-36622b590c26:2026-10-26 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261028T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261028T180000 SUMMARY:Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung CREATED:20260224T100833Z LAST-MODIFIED:20260811T085401Z DESCRIPTION:neuer Termin folgt im Herbst\n\nVortrag: Drei Instrumente ste hen zur Verfügung\, um in gesunden Tagen im Sinne der Selbstbestimmung s chriftliche Willenserklärungen für den Fall einer späteren Einwilligungs unfähigkeit abgeben zu können.\n\nMittwoch\, 28. Oktober 2026  um 17 Uhr Notar Sebastian MiesenKosten: 3 €\n\n\nKURSNUMMER: 2026068\n\nMit Kursna me und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und di rekt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-LOCATION-NAME:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-STREET-ADDRESS:Martin-Luther-Straße 2 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) GEO:50.7620446;7.6727018 ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesellschaft CATEGORIES:Gesellschaft,Vortrag,Vortrag,Vorsorge ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesellschaft/2026-10-28-vorsorgevollmacht-und-patientenverfuegung/ patientenverfuegung.jpg?cid=uap.6rta UID:46af7493-4658-413c-82a0-b29fc3474fc1:2026-10-28 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T204500 SUMMARY:Fragen zum Apfel? Wir können sie lösen! CREATED:20260224T092402Z LAST-MODIFIED:20260706T082257Z DESCRIPTION:Kurs mit Antworten auf Ihre Fragen rund um die Apple Produkte .\n\nEgal ob iTunes / iMessage / Synchronisieren / Photos / wir versuche n an zwei Abenden gemeinsam Fragen rund um die Produkte zu beantworten u nd natürlich gibt es wie immer etwas Neues zu berichten. Senden Sie uns nach Anmeldung schon Themen oder Fragen\, die Sie gerne angehen möchten. \n\nRaiffeisenmuseum Hamm (Sieg)\, ForumMontag\, 26. Oktober + 09. Novem ber 2026 von jeweils 17.30 bis 20.45 UhrJörg Orthen59 €\n\n\nKURSNUMMER: 2026055\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das For mular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Raiffeisen-Forum X-LOCATION-NAME:Raiffeisen-Forum X-STREET-ADDRESS:Raiffeisenstraße 10 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesellschaft CATEGORIES:Gesellschaft,Technik,Apple ,Smart,Computer,IT-Sicherheit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesellschaft/2026-10-26-fragen-zum-apfel-wir-koennen-sie-loesen/ap ple.jpg?cid=upg.6yka UID:ec31f076-668b-4601-b99e-36622b590c26:2026-11-02 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261104T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261104T180000 SUMMARY:Erben und Vererben CREATED:20260224T094207Z LAST-MODIFIED:20260811T085321Z DESCRIPTION:Der Vortrag gibt einen Überblick über die gesetzliche Erbfolg e und Möglichkeiten der Testamentsgestaltung.\n\nMittwoch\, 04. November um 17 Uhr – 1 TerminSebastian Miesen\, NotarKurskosten: 3 €\n\n\nKURSNU MMER: 2026069\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online da s Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-LOCATION-NAME:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-STREET-ADDRESS:Martin-Luther-Straße 2 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) GEO:50.7620446;7.6727018 ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesellschaft CATEGORIES:Gesellschaft,Vortrag,Vortrag,Vorsorge ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesellschaft/2026-11-04-erben-und-vererben/stift-pexels-pixabay.jp g?cid=uaj.6rpp UID:b44382a7-31b2-42e5-958b-af76a0a2a8b3:2026-11-04 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261105T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261105T200000 SUMMARY:Winterkräuter- Wohlfühlabend CREATED:20260224T092555Z LAST-MODIFIED:20260506T093133Z DESCRIPTION:Wenn es draußen Winter wird\, dann vermissen viele Menschen d as Licht und die Leichtigkeit der warmen Monate. \n\nHeil- und Wildkräut er aus Wiese und Garten können nun auf einfache Weise dabei helfen\, bis zum Erwachen der Natur im Frühjahr nervlich und körperlich gestärkt zu bleiben.\n\nIn diesem Kompaktkurs entführt Julia Hilgeroth-Buchner leich t verständlich in die wunderbare Welt dieser Pflanzenschätze. Dabei geht es nicht nur um die Auswahl und die Anwendung in Tees und Tinkturen\, e s werden auch Bücher\, Rezepte und kleine Geschichten zum Thema vorgeste llt. \n\nZum Schluss bereiten die Teilnehmenden einen Heilhonig mit Kräu tern zu. \n\nEin Abend mit Wohlfühlgarantie!\n\nBitte mitbringen:saubere s\, gut schließendes Schraubglas (ca. 200ml Füllmenge)200g flüssigen Hon ig nach eigenem GeschmackRaiffeisen-ForumDonnerstag\, 05. November 2026\ , 18.00 - 20.00 Uhr\, 1 TerminJulia Hilgeroth-BuchnerKosten: 30 € KURSNU MMER: 2026043\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online da s Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Raiffeisen-Forum X-LOCATION-NAME:Raiffeisen-Forum X-STREET-ADDRESS:Raiffeisenstraße 10 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesellschaft CATEGORIES:Gesellschaft,nachhaltig,Bio ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesellschaft/2026-11-05-winterkraeuter-wohlfuehlabend/herbal-tea-1 410565-1280.jpg?cid=uos.6y51 UID:608d934e-030f-414b-99a2-0cd3c03fbe4c:2026-11-05 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261111T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261111T180000 SUMMARY:Übergabe von Haus und Hof CREATED:20260224T100655Z LAST-MODIFIED:20260811T085237Z DESCRIPTION:Der Vortrag erläutert\, wann eine lebzeitige Übertragung von Grundbesitz sinnvoll ist und welche rechtlichen Voraussetzungen zu beach ten sind.\n\nMittwoch\, 11. November um 17 Uhr – 1 TerminSebastian Miese n\, NotarKosten: 3 €\n\n\nKURSNUMMER: 2026070\n\nMit Kursname und/oder K ursnummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-LOCATION-NAME:Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg) X-STREET-ADDRESS:Martin-Luther-Straße 2 X-POSTAL-CODE:57577 X-LOCALITY:Hamm (Sieg) GEO:50.7620446;7.6727018 ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesellschaft CATEGORIES:Gesellschaft,Vortrag,Vortrag,Vorsorge ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesellschaft/2026-11-11-uebergabe-von-haus-und-hof/stift-pexels-pi xabay.jpg?cid=uaj.6rsj UID:3c3f6e3f-3b12-41ca-bf3c-c949a15f7987:2026-11-11 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261113T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261113T183000 SUMMARY:Schreinerkurs Weihnachtsstern CREATED:20260707T075920Z LAST-MODIFIED:20260707T092216Z DESCRIPTION:Keine Geschenkidee in diesem Jahr? Verschenken Sie doch etwas Selbstgebautes! \n\nIn diesem Kurs schneiden\, hobeln und bohren Sie mi t Hilfe des Schreinermeisters Frank Seifen Ihren eigenen modernen Weihna chtsstern aus Massivholz.\n\nKinder sind bei dem Kurs herzlich willkomme n und müssen nicht separat angemeldet werden. Bitte geben Sie sie bei An meldung mit an.\n\nSchreinerei Frank Seifen\, OberirsenFrank SeifenFreit ag\, 13. November 2026\, 17 bis 18.30 Uhr - max. 6 Teilnehmer*innenKoste n: 55€ pro Stern \n\n\nKURSNUMMER: 2026072\n\nMit Kursname und/oder Kurs nummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und direkt über die UR L / den Link anmelden! ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesellschaft CATEGORIES:Gesellschaft,Waldarbeit,Sägen,Handwerk,Waldarbeit-1,Waldarbeit -2 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesellschaft/2026-11-13-schreinerkurs-weihnachtsstern/weihnachtsst ern-i.jpg?cid=uy7.74fj UID:f16e2643-0809-4737-a46f-3c4b5fe9cdf4:2026-11-13 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261114T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261114T163000 SUMMARY:Motorsägenkurs - BASIS CREATED:20260430T065109Z LAST-MODIFIED:20260512T080345Z DESCRIPTION:Kooperation mit dem Forstamt Altenkirchen\n\nDie Motorsäge ge hört zu den gefährlichsten Werkzeugendes Menschen\, deshalb nutzen Sie d as Wissen und die Erfahrung der Profis. Ausgebildete Instruktionen des F orstamtes Altenkirchen zeigen Ihnen den richtigen Umgang mit der Motorsä ge sowie Schnitttechniken und geben hilfreiche Tipps und Tricks.\n\nDie Teilnehmer werden sowohl theoretisch in den Bereichen Arbeitssicherheit\ , Aufbau und Funktion einer Motorsäge als auch in praktischen Übungen ge schult.\n\nBitte mitbringen: Motorsäge\, Biokettenöl\, SonderkraftstoffA rbeitshandschuhe\, Schnittschutzhose gem. EN 381\, Waldarbeiterschutzhel m\, Sicherheitsschuhe mit SchnittschutzForstamt AltenkirchenAnmeldungen an Forstamt.Altenkirchen@wald-rlp.de oder über unser Anmeldeformular  Mo torsägenkurs Basis . Landesforsten Rheinland-PfalzSamstag\, 14. November 2026\, 8 bis 16.30 UhrKosten: 116 €\, inklusive Material \n\n\nKURSNUMM ER: 2026040\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Forstamt Altenkirchen X-LOCATION-NAME:Forstamt Altenkirchen X-STREET-ADDRESS:Siegener Straße 20 X-POSTAL-CODE:57610 X-LOCALITY:Altenkirchen ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesellschaft CATEGORIES:Gesellschaft,Motorsäge,Handwerk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesellschaft/2026-11-14-motorsaegenkurs-basis/motorsaege-motorsaeg enkurs.jpg?cid=uog.6xpd UID:c0f9068e-25bb-440c-ba52-1cf06b5059b5:2026-11-14 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261121T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261121T151500 SUMMARY:Einführung in die Techniken des Schweißens CREATED:20260224T095014Z LAST-MODIFIED:20260706T082821Z DESCRIPTION:Einführungsworkshop: Geben Sie Gas! Ob Auspuff flicken\, Gart entor reparieren oder ein Kunstobjekt aus Metall gestalten - das Schweiß en bietet unendlich viele Möglichkeiten für Bastler\, Heimwerker und Kun stschaffende.\n\nBis allerdings der Lichtbogen richtig überspringt\, gil t: Übung macht den Meister! Wie Schweißen überhaupt funktioniert\, welch e Materialien wie behandelt werden müssen\, welche Schweißverfahren und Geräte es gibt und wann Sie welches Verfahren anwenden\, verraten Ihnen die Metallbaumeister und Schweißfachmänner Peter Herrig und Udo Ristau.\ nSie lernen folgende Schweißverfahren kennen und probieren sie aus:\n- A utogenschweißen (Gasschweißen mit Azetylen und Sauerstoff)\n- Elektrohan dschweißen\n- MAG-Schweißen (Metall-Aktiv-Gas)\n- WIG-Schweißen (Wolfram -Inert-Gas)\nBitte ziehen Sie festes Schuhwerk und schwer entflammbare K leidung (beispielsweise Jeans) an.\n\nSamstag\, 21. November 2026 von 9 bis 15.15 Uhr - 1 Termin           Anmeldungen bitte bis spätestens 10.1 1.2026Udo Ristau und Peter HerrigKosten: 128 €\, im Entgelt sind Materia l in Höhe von 64 € und ein kleiner Imbiss und Getränke enthalten\n\n\nKU RSNUMMER: 2026050\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach onlin e das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! LOCATION:Kunst- und Bauschlosserei Eitorf X-LOCATION-NAME:Kunst- und Bauschlosserei Eitorf X-STREET-ADDRESS:Überdorfstraße 22 X-POSTAL-CODE:53783 X-LOCALITY:Eitorf GEO:50.7271269;7.4312633 ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577 X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg) X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2 X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425 URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun g/ X-IONAS-CATEGORY:Gesellschaft CATEGORIES:Gesellschaft,Handwerk,Handarbeit,Heimwerk,Schweißen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs chule/gesellschaft/2026-11-21-einfuehrung-in-die-techniken-des-schweisse ns/schweissen.jpg?cid=uam.6rqg UID:2c8aba24-2440-443b-888d-4d1cfe27b583:2026-11-21 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260815T100820Z DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270118T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270118T204500 SUMMARY:Word - Grundlagen und Tipps & Tricks CREATED:20260224T114402Z LAST-MODIFIED:20260706T090229Z DESCRIPTION:Workshop: Sie möchten Word sicher und professionell nutzen – ob für private Briefe\, schulische Arbeiten oder berufliche Dokumente? I n diesem Workshop lernen Sie die wichtigsten Funktionen von Microsoft Wo rd kennen und erhalten viele nützliche Tipps & Tricks für den effiziente n Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm.\n\nNeben den Grundlagen wie Textgestaltung und Seitenlayout erfahren Sie auch\, wie Sie Ihre Dokumen te mit Absätzen\, Aufzählungen\, ansprechenden Seitenlayouts oder mit Ta bellen und Bildern übersichtlich strukturieren und professionell präsent ieren können. Kleine Übungen sorgen für einen direkten Praxistransfer.\n \nDer Workshop richtet sich an Einsteiger:innen sowie an alle\, die ihre Grundkenntnisse erweitern und sicherer im Umgang mit Word werden möchte n. Grundlegende PC-Kenntnisse werden vorausgesetzt. Word-Vorkenntnisse s ind nicht erforderlich.\n\nRaiffeisenforum\, Hamm (Sieg)Montag\, 18. + 2 5. Januar 2027 von 17.30 bis 20.45 Uhr (2 Termine)Jörg Orthen59 €\n\n\nK URSNUMMER: 2026061\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach onli ne das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! 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I n diesem Workshop lernen Sie die wichtigsten Funktionen von Microsoft Wo rd kennen und erhalten viele nützliche Tipps & Tricks für den effiziente n Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm.\n\nNeben den Grundlagen wie Textgestaltung und Seitenlayout erfahren Sie auch\, wie Sie Ihre Dokumen te mit Absätzen\, Aufzählungen\, ansprechenden Seitenlayouts oder mit Ta bellen und Bildern übersichtlich strukturieren und professionell präsent ieren können. Kleine Übungen sorgen für einen direkten Praxistransfer.\n \nDer Workshop richtet sich an Einsteiger:innen sowie an alle\, die ihre Grundkenntnisse erweitern und sicherer im Umgang mit Word werden möchte n. Grundlegende PC-Kenntnisse werden vorausgesetzt. Word-Vorkenntnisse s ind nicht erforderlich.\n\nRaiffeisenforum\, Hamm (Sieg)Montag\, 18. + 2 5. Januar 2027 von 17.30 bis 20.45 Uhr (2 Termine)Jörg Orthen59 €\n\n\nK URSNUMMER: 2026061\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach onli ne das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden! 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