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SUMMARY:Fatburner - effektives Ganzkörperkräftigung
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DESCRIPTION:neuer Kurs folgt im Herbst\n\nDieser dynamische Kurs kombinie
 rt Ausdauer-\, Intervall- und Kräftigungsübungen zu einem effektiven Gan
 zkörpertraining. Ziel ist es den Stoffwechsel zu aktivieren\, die Fettve
 rbrennung anzuregen sowie Kraft\, Kondition und Beweglichkeit zu verbess
 ern. Zu motivierender Musik trainieren Sie in abwechslungsreichen Übungs
 sequenzen\, die den Kreislauf in Schwung bringen und für Spaß an der Bew
 egung sorgen. Die Intensität kann individuell angepasst werden\, sodass 
 sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene teilnehmen können.\n\n
 Bitte mitbringen:Iso Matte\, Handtuch\, Getränk\n\nRaiffeisenhalle Hamm 
 (Sieg)Freitag\,  06. März 2026 von 18 bis 19 Uhr -8 Termine- läuft bis F
 reitag\, 24. April   Simone Radermacher\, Trainer B-LizenzKosten: 44 € \
 n\n\nKURSNUMMER: 2026023\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfac
 h online das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmel
 den!
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