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SUMMARY:Qigong - Basiskurs zum Kennenlernen
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DESCRIPTION:neuer Kurs folgt im Herbst\n\nQigong ist ein wichtiger Bestan
 dteil der traditionellen chinesischen Medizin und trägt zur tiefen Entsp
 annung von Körper und Geist bei. Es ist eine ganzheitliche Methode\, die
  uns einen Schlüssel zur Erhaltung und Förderung unserer Gesundheit in d
 ie Hand gibt. \n\nQigong- Übungen sind ruhige\, gleichmäßig fließende\, 
 meditative Bewegungen. Sie werden im Stehen oder sitzend\, oder in der S
 tille\; in der Vorstellungskraft ausgeführt. Die Übungen sind leicht zu 
 erlernen und für Menschen jedes Alters und jeder Konstitution geeignet.\
 n\nQigong stärkt das Immungsystem\, fördert die Konzentrationsfähigkeit\
 , erhöht die Belastbarkeit bei Stress\, bringt innere Ruhe und Entspannu
 ng und unterstützt das Selbstheilungssystem.\n\nDieser Basiskurs ist bes
 onders  für Anfänger geeignet.\n\nBitte Gymnastikmatte mitbringen.Raiffe
 isenforum 23. April 2026\, 18.00 - 19.30 Uhr\, 4 TermineSabine Espenlaub
 40 € \n\n\nKURSNUMMER: 2026031\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz 
 einfach online das Formular ausfüllen und direkt über die URL / den Link
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