BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//Ben Fortuna//iCal4j 1.0//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
LAST-MODIFIED:20201010T011803Z
TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo/Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
X-PROLEPTIC-TZNAME:LMT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+005328
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:18930401T000000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19160430T230000
RDATE:19400401T020000
RDATE:19430329T020000
RDATE:19460414T020000
RDATE:19470406T030000
RDATE:19480418T020000
RDATE:19490410T020000
RDATE:19800406T020000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19161001T010000
RDATE:19421102T030000
RDATE:19431004T030000
RDATE:19441002T030000
RDATE:19451118T030000
RDATE:19461007T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19170416T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19180415T010000Z;BYMONTH=4;BYDAY=3MO
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19170917T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19180916T010000Z;BYMONTH=9;BYDAY=3MO
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19440403T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19450402T010000Z;BYMONTH=4;BYDAY=1MO
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEMT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
DTSTART:19450524T020000
RDATE:19470511T030000
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19450924T030000
RDATE:19470629T030000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19460101T000000
RDATE:19800101T000000
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19471005T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19491002T010000Z;BYMONTH=10;BYDAY=1SU
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19800928T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19950924T010000Z;BYMONTH=9;BYDAY=-1SU
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19810329T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19961027T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260710T182808Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260819T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260819T200000
SUMMARY:Hatha-Yoga - Die sanfte Art der Bewegung - Kurs II
CREATED:20260224T105758Z
LAST-MODIFIED:20260629T100249Z
DESCRIPTION:-keine Plätze mehr frei-\n\nFortgeführter Kurs: Yoga ist ural
 t und doch topaktuell. Im Laufe der Zeit haben sich viele Richtungen ent
 wickelt. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen.\n\n
 Die sanfte Art der Bewegung: denn Hektik haben wir im Alltag genug!Diese
 r Yoga-Kurs richtet sich an alle\, die etwas für ihr körperliches Wohlbe
 finden und ihre innere Gelassenheit tun wollen. Im Vordergrund steht das
  Erlernen von verschiedenen Bewegungen und Abläufen\, die das seelische 
 Gleichgwicht erhalten und den gesamten Körper Stärken. Dies geschieht du
 rch ein harmonisches Miteinander von sanfter Bewegung\, bewusster Atmung
  und Entspannung. Yoga ist frei von höher\, schneller\, weiter. Jeder üb
 t und erlernt die Bewegungen im Rahmen seiner Möglichkeiten.\n\nBitte mi
 tbringen:Bequeme Kleidung (Zwiebellook)\, warme Socken und eigene Yoga- 
 oder GymnastikmatteRaiffeisen-ForumMittwoch\, 19. August 2026 von 19.00 
 bis 20.00 Uhr – 12 TermineElke EichhornKosten: 71\,50 € \n\n\nKURSNUMMER
 : 2026056\n\nMit Kursname und/oder Kursnummer ganz einfach online das Fo
 rmular ausfüllen und direkt über die URL / den Link anmelden!
LOCATION:Raiffeisen-Forum
X-LOCATION-NAME:Raiffeisen-Forum
X-STREET-ADDRESS:Raiffeisenstraße 10
X-POSTAL-CODE:57577
X-LOCALITY:Hamm (Sieg)
ORGANIZER;CN=Volkshochschule Hamm (Sieg):mailto:vhs@hamm-sieg.de
X-ORGANIZER-NAME:Volkshochschule Hamm (Sieg)
X-ORGANIZER-EMAIL:vhs@hamm-sieg.de
X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:57577
X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Hamm (Sieg)
X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Lindenallee 2
X-ORGANIZER-GEO:50.7655075\;7.6738425
URL:https://www.hamm-sieg.de/de/leben-wohnen/volkshochschule/kursanmeldun
 g/
X-IONAS-CATEGORY:Gesundheit
CATEGORIES:Gesundheit,Fitness,Fitness,Körpergefühl,Sport,Beweglichkeit,Yo
 ga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hamm-sieg.de/de/kalender/volkshochs
 chule/gesundheit/2026-08-19-hatha-yoga-die-sanfte-art-der-bewegung-kurs-
 ii/yoga.jpg?cid=upv.6yw7
UID:23271f7a-6523-4193-8f00-aa11f67fc4d3
END:VEVENT
END:VCALENDAR