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Volkshochschule

Lernangebot für Menschen jeder Herkunft, jeden Alters und jeder Kultur.

Entspannungs- und Wohlfühlnach-        mittag - "kleine auszeit" 

Den Körper entspannen, den Geist zur Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen ...
Dieser Nachmittag ist für alle, die mehr über Entspannung erfahren und sich dabei etwas Gutes tun wollen. Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen sich eine Auszeit für mehr Energie, Kraft und Lebensfreude!
Neben der Progressiven Muskelentspannung können Sie an diesem Nachmittag noch weitere Entspannungstechniken kennenlernen, z.B. Body-Scan, Atem- und Wahrnehmungsübungen, Phantasiereisen und Elemente aus dem Autogenen Training.

Bitte mitbringen: Wolldecke. Isomatte, Kissen, Socken, bequeme Kleidung, evtl. Mineralwasser o.ä.

·        Kulturhaus Hamm (Sieg)

Freitag, 06. November 2020, 15 bis 18 Uhr – 1 Termin
Annette Liebrenz
18,50 €



Kursanmeldung

Sie möchten das Kursangebot der Volkshochschule Hamm (Sieg) in Anspruch nehmen. Dazu wählen Sie im folgenden Formular die gewünschten Kurse aus, geben Ihre persönlichen Daten ein und überweisen den Gesamtrechnungsbetrag auf unser Konto bei der Sparkasse Westerwald-Sieg (DE37 5735 1030 0010 0000 16). Als Überweisungszweck geben Sie bitte den Text 424669 und die jeweilige Kursnummer sowie Ihren Namen an.

Kursbezeichnung: Entspannungs- und Wohlfühlnachmittag "Kleine Auszeit"

Kursnummer: 020

Preis: 18,50 €

Persönliche Daten

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