Funktionales training
Funktionales Training
Dieses Kursprogramm ist ideal für Sportbegeisterte, die ein intensives Ganzkörpertraining mit hoher Fettverbrennung lieben.
Hier wird zu aktueller Musik mit dem eigenen Körpergewicht und auch mit Kleingeräten die Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Stretching und Entspannung zum Ausklang sorgen für ein gutes Körpergefühl.
Dieses abwechslungsreiche Workout bringt deine Figur wieder sportlich in Form und macht jede Menge Spaß.
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
- Kulturhaus Hamm (Sieg)
- Freitag, 09. September von 18 bis 19 Uhr -10 Termine-
- Simone Radermacher, Trainer B-Lizenz
- 55 €
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt – Anmeldungen bis zum 23.08.2022 erwünscht!