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Volkshochschule

Lernangebot für Menschen jeder Herkunft, jeden Alters und jeder Kultur.

Mandala Meditation für innere Ruhe

Mandala meditation für innere ruhe

Mandala Meditation für innere Ruhe

Oftmals leben wir in einem hektischen Alltag. Daher sind Momente des Innehaltens und des Entspannens wichtig. An diesem Abend werden wir Mandalas ausmalen, einige Yogaübungen und Meditation praktizieren. Dies hilft uns abzuschalten, ruhiger und entspannter zu werden.

Bitte bringen Sie Bunt- oder Filzstifte mit breiter Pinselspitze mit.

Genießen Sie das Verbinden von Kreativität und Entspannung.

·        Kulturhaus Hamm (Sieg)
Montag, 11. Oktober von 18.30 bis 20 Uhr
Elfi Schalles
12 €


Kursanmeldung

Sie möchten das Kursangebot der Volkshochschule Hamm (Sieg) in Anspruch nehmen. Dazu wählen Sie im folgenden Formular die gewünschten Kurse aus, geben Ihre persönlichen Daten ein und überweisen den Gesamtrechnungsbetrag auf unser Konto bei der Sparkasse Westerwald-Sieg (DE37 5735 1030 0010 0000 16). Als Überweisungszweck geben Sie bitte den Text 424669 und die jeweilige Kursnummer sowie Ihren Namen an.

Kursbezeichnung: Mandala Meditation für innere Ruhe

Kursnummer: 

Preis: 20 €

Persönliche Daten

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