yoga - die sanfte art der bewegung
denn Hektik haben wir im Alltag genug
Yoga ist uralt und doch topaktuell.
Im Laufe der Zeit haben sich viele Richtungen entwickelt. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen.
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an alle, die etwas für ihr körperliches Wohlbefinden und ihre innere Gelassenheit tun wollen. Dies geschieht durch ein harmonisches Miteinander von sanfter Bewegung, bewusster Atmung und Entspannung. Yoga ist frei von höher, schneller, weiter. Jeder übt im Rahmen seiner Möglichkeiten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), warme Socken und eigene Yoga- oder Gymnastikmatte
Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist möglich
- Sportstätte "Zumba fit" in Roth (ehemaliges Sängerheim). Sportboden vorhanden!
Kurs 1: Mittwoch, 02. März 2022 von 17.45 bis 18.45 Uhr – 10 Termine
Elke Eichhorn
ab 65 €
Beim Sport im Innenbereich gilt die 2G-plus Regel (Stand Dez. 2021). Teilnehmer, die schon eine Booster-Impfung haben möchten bitte einmalig vor Kursbeginn den Impfnachweis bei der Kursleitung vorlegen. Alle anderen Teilnehmer bitte zusätzlich noch die Corona-Negativbescheinigung (nicht älter als 24h) oder einen Corona-Selbsttest vor Ort, in Gegenwart der Kursleitung, durchführen.