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Volkshochschule

Lernangebot für Menschen jeder Herkunft, jeden Alters und jeder Kultur.

Yoga 17.45 Uhr -07.09.22 noch keine Anmeldungen möglich

yoga - die sanfte art der bewegung

denn Hektik haben wir im Alltag genug

Yoga ist uralt und doch topaktuell.

Im Laufe der Zeit haben sich viele Richtungen entwickelt. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen.

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an alle, die etwas für ihr körperliches Wohlbefinden und ihre innere Gelassenheit tun wollen. Dies geschieht durch ein harmonisches Miteinander von sanfter Bewegung, bewusster Atmung und Entspannung. Yoga ist frei von höher, schneller, weiter. Jeder übt im Rahmen seiner Möglichkeiten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), warme Socken und eigene Yoga- oder Gymnastikmatte

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist möglich

  • Sportstätte "Zumba fit" in Roth (ehemaliges Sängerheim). Sportboden vorhanden!

Kurs 1: Mittwoch, 07. September 2022 von 17.45 bis 18.45 Uhr – 10 Termine
Elke Eichhorn
ab 65 €

Beim Sport im Innenbereich gilt die 2G-plus Regel (Stand Dez. 2021). Teilnehmer, die schon eine Booster-Impfung haben möchten bitte einmalig vor Kursbeginn den Impfnachweis bei der Kursleitung vorlegen. Alle anderen Teilnehmer bitte zusätzlich noch die Corona-Negativbescheinigung (nicht älter als 24h) oder einen Corona-Selbsttest vor Ort, in Gegenwart der Kursleitung, durchführen.


Kursanmeldung

Sie möchten das Kursangebot der Volkshochschule Hamm (Sieg) in Anspruch nehmen. Dazu wählen Sie im folgenden Formular die gewünschten Kurse aus, geben Ihre persönlichen Daten ein und überweisen den Gesamtrechnungsbetrag auf unser Konto bei der Sparkasse Westerwald-Sieg (DE37 5735 1030 0010 0000 16). Als Überweisungszweck geben Sie bitte den Text 424669 und die jeweilige Kursnummer sowie Ihren Namen an.

Kursbezeichnung: Yoga, 17.45 Uhr, 07.09.22

Kursnummer: 2022020

Preis: ab 65 €

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