Schnupperzeit Entspannung
„Den Körper entspannen, den Geist zur Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen“
, das wünschen sich in der heutigen Zeit viele Menschen. Aber wie? Am Nachmittag werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Tiefenentspannung, Traumreise und Selbsthypnose, so dass jeder ausprobieren und erfahren kann, welche Entspannungsmethode für ihn oder sie „passt“.  Bitte mitbringen: Wolldecke, Isomatte, evtl. Kissen, Socken, bequeme Kleidung


• Kulturhaus Hamm (Sieg)

Freitag, 15. November von 15 bis 18 Uhr

Annette Liebrenz,  Entspannungspädagogin, Frei Reikimeisterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
18,50 € 

 

zur Anmeldung

 

 

 

 
 
    Kontakt

    Volkshochschule Hamm (Sieg)
    Frau Ilona Wendt

    Lindenallee 2
    57577 Hamm (Sieg)
    Tel.: 02682 9522 35
    Fax: 02682 9522 84

    ilona.wendt@hamm-sieg.de


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