Yoga -
die sanfte Art der Bewegung, denn Hektik haben wir im Alltag genug.


Yoga ist uralt und doch top aktuell.
Im Laufe der Zeit haben sich viele Richtungen entwickelt. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen.
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an alle, die etwas für ihr körperliches Wohlbefinden und ihre innere Gelassenheit tun wollen. Dies geschieht durch ein harmonisches Miteinander von sanfter Bewegung, bewusster Atmung und Entspannung.
Yoga ist frei von höher, schneller, weiter. Jeder übt im Rahmen seiner Möglichkeiten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Zwiebellook), warme Socken, Yoga- oder
Gymnastikmatte


Kurs 1: Yoga - Mittwoch, 14. August, 18 bis 19 Uhr            

Kurs 2: Yoga - Mittwoch, 14. August, 19.15 bis 20.15 Uhr   -keine Plätze mehr frei-

jeweils 13 Termine


Kulturhaus Hamm (Sieg)
Elke Eichhorn
75 € pro Kurs ab 8 Teilnehmer

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, soweit freie Plätze vorhanden sind

 

zur Anmeldung

 

 

 

 
 
    Kontakt

    Volkshochschule Hamm (Sieg)
    Frau Ilona Wendt

    Lindenallee 2
    57577 Hamm (Sieg)
    Tel.: 02682 9522 35
    Fax: 02682 9522 84

    ilona.wendt@hamm-sieg.de


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