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Volkshochschule

Lernangebot für Menschen jeder Herkunft, jeden Alters und jeder Kultur.

Balance Yoga -keine Plätze mehr frei-

balance yoga

Balance Yoga

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper stärken, flexibel und dehnbar halten möchten. Die Balance von Körper, Geist und Seele wird durch klassische ruhige Yogapraxis in Kombination mit Stretching erlernt und wiederhergestellt. Die Energiespeicher werden aufgefüllt. Stunde um Stunde werden Übungen erweitert und intensiviert, bis am Ende ein dynamischer Übungsablauf (Flow) erreicht wird. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Schwierigkeitsgrad der klassischen Körperübungen (Asanas) wird dem jeweiligen Teilnehmerkreis angepasst.

  • Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte und evtl. Anti-Rutsch Socken mitbringen
  • Kulturhaus Hamm (Sieg)
  • Freitag, 16. Februar von 17 bis 18 Uhr– 10 Termine          -leider keine Anmeldung mehr möglich-
  • Nina Lommen
  • 65 €



Kursanmeldung

Sie möchten das Kursangebot der Volkshochschule Hamm (Sieg) in Anspruch nehmen. Dazu wählen Sie im folgenden Formular die gewünschten Kurse aus, geben Ihre persönlichen Daten ein und überweisen den Gesamtrechnungsbetrag auf unser Konto bei der Sparkasse Westerwald-Sieg (DE37 5735 1030 0010 0000 16). Als Überweisungszweck geben Sie bitte den Text 424669 und die jeweilige Kursnummer sowie Ihren Namen an.

Kursbezeichnung: Balance Yoga

Kursnummer: 2024032

Preis: 65 €

Persönliche Daten

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