Sanftes Yoga für Neugierige

Sanftes Yoga für Neugierige   

Dieser Abend lädt dazu ein, Yoga in ruhiger und achtsamer Weise kennenzulernen. Erste sanfte Bewegungen erlernen und bewusste Atmung schenken Entspannung und neue Energie – ganz ohne Vorkenntnisse und Leistungsdruck.

Für alle, die Yoga ausprobieren möchten. 

Bitte mitbringen: 1 bequeme Matte, 1 kleines Kissen, 1 Wolldecke, bequeme Kleidung

• Forum Hamm (Sieg)
• Montag, 23. März 2026von 18.30 bis 20.30 Uhr      
• Elfi Schalles, Yogalehrerin
• 17 €