Elfi Schalles

Meine Ausbildung im Ayurveda hatten den Schwerpunkt Ernährung und Gesundheitsvorsorge. Es folgten Fortbildungen in Hormon Yoga, Achtsamkeit und Meditation. Gerne gebe ich mein Wissen und meine Kenntnisse von Yoga und Ayurveda als Gesundheitsvorsorge weiter. Dabei ist mir immer wichtig, die Yoga-Übungen an die körperlichen Möglichkeiten anzupassen. Ich begeistere mich für das „Selbst Erfahren“ in Übungen und Verhaltensweisen.

Dadurch lernen wir unsere Stärken und Schwächen besser kennen. Somit können wir für unser Wohlbefinden und unsere Harmonie beitragen und diese Erkenntnisse in den Alltag übernehmen.