Werbefoto der VHS

Volkshochschule

Lernangebot für Menschen jeder Herkunft, jeden Alters und jeder Kultur.

Fatburner - Ganzkörpertraining

fatburner - ganzkörperkräftigung

Fatburner - Ganzkörperkräftigungstraining

In diesem Kurs sind Sie von der ersten Sekunde an immer in Bewegung, wobei sich Schnelligkeit und Intensität zwischen leicht, mittel und schwer abwechseln. Sie erlernen leichte Schrittfolgen und aerobicverbundene Bewegungen, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihre Kondition verbessern. Die Übungen werden variabel und abwechslungsreich eingesetzt und von Musik begleitet. Neben dem positiven Effekt der Fettverbrennung, wird auch die Muskulatur trainiert. Sie stärken nicht nur Ihre Fitness, sondern auch die gesamte Körperhaltung kann sich durch dieses Trainingsprofil positiv verändern. Ein effektives Training, das Schnelligkeit und Power steigert und den Alltagsstress vergessen lässt.

Bitte mitbringen: Iso Matte, Handtuch, Getränk

  • Raiffeisenhalle
  • Freitag,  16. Februar von 18 bis 19 Uhr -10 Termine-       
  • Simone Radermacher, Trainer B-Lizenz
  • 55 €




Kursanmeldung

Sie möchten das Kursangebot der Volkshochschule Hamm (Sieg) in Anspruch nehmen. Dazu wählen Sie im folgenden Formular die gewünschten Kurse aus, geben Ihre persönlichen Daten ein und überweisen den Gesamtrechnungsbetrag auf unser Konto bei der Sparkasse Westerwald-Sieg (DE37 5735 1030 0010 0000 16). Als Überweisungszweck geben Sie bitte den Text 424669 und die jeweilige Kursnummer sowie Ihren Namen an.

Kursbezeichnung: Fatburner - Ganzkörperkräftigungstraining

Kursnummer: 2024025

Preis: 55 €

Persönliche Daten

Straße, Hausnummer, PLZ, Wohnort

Mit Stern * gekennzeichnete Felder sind obligatorisch.