Zumba - Tanzkurs

Einstieg noch möglich - Läuft bis zum 18. Mai -

Sie wollen sich fit halten für Beruf und für Ihr inneres Gleichgewicht? Dann wäre dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Zumba® ist ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das Tanz, Musik und Fitness auf motivierende Weise verbindet. Zu mitreißenden Rhythmen aus Lateinamerika und internationalen Charts werden einfache, fließende Tanzbewegungen mit effektiven Fitness-Elementen kombiniert.

Der Fokus liegt auf Spaß, Lebensfreude und natürlicher Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck.
Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet. Die Choreografien sind leicht verständlich und ermöglichen sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen ein intensives Training. 
Zusammengefasst: Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Muskeltonus, effektiver Kalorienverbrauch, Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens.

Bitte Hallenschuhe mitbringen.

• Raiffeisenhalle Hamm (Sieg)
• Montag 23. Februar 2026 von 18 bis 19 Uhr  - 10 Termine
• Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.                   
• Jochen Niemietz, lizenzierter Zumba-Instructor, Tanz- und Bewegungspädagoge 
• Kosten: 40 €

KURSNUMMER: 2026014

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