Qigong - Basiskurs zum Kennenlernen

neuer Kurs folgt im Herbst

Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und trägt zur tiefen Entspannung von Körper und Geist bei. Es ist eine ganzheitliche Methode, die uns einen Schlüssel zur Erhaltung und Förderung unserer Gesundheit in die Hand gibt. 

Qigong- Übungen sind ruhige, gleichmäßig fließende, meditative Bewegungen. Sie werden im Stehen oder sitzend, oder in der Stille; in der Vorstellungskraft ausgeführt. Die Übungen sind leicht zu erlernen und für Menschen jedes Alters und jeder Konstitution geeignet.

Qigong stärkt das Immungsystem, fördert die Konzentrationsfähigkeit, erhöht die Belastbarkeit bei Stress, bringt innere Ruhe und Entspannung und unterstützt das Selbstheilungssystem.

Dieser Basiskurs ist besonders  für Anfänger geeignet.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

• Raiffeisenforum 
• 23. April 2026, 18.00 - 19.30 Uhr, 4 Termine
• Sabine Espenlaub
• 40 €

KURSNUMMER: 2026031

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